Едим капусту и… худеем!


В качестве отличительного признака, присущего капустному клану, можно выделить невероятную пользу для человеческого организма. На самом деле, в капусте витамина "C" больше, нежели в любых цитрусовых. Помимо него, в капусте содержатся такие вещества и микроэлементы, которых в остальных овощных культурах никогда не встретишь… Например, в состав капусты входит витамин "U", спасающий организм от язвы и гастрита. Получить его в максимальном количестве из овоща можно при помощи соковыжималки. Для этого достаточно смешать извлечённый из агрегата сок с любым другим и пить три-четыре раза в день перед едой.

Избавиться от лишних килограммов при помощи капусты тоже не составит труда. Ведь капуста - эффективный жиросжигатель. Для этого достаточно мелко нашинковать белокачанную или краснокочанную капусту, помять получившуюся массу, добавить по вкусу уксус и лимонный сок и заправить растительным маслом.

А жирным мясом, жареной картошкой и куском торта салат лучше не дополнять…
Добавить страницу ВЗакладки!

Источник - MyJane.ru
Новостной спонсор: "BestNews" - лучшая новость