Замороженные витамины


Наступила осень – время сбора урожая овощей и фруктов. Для того чтобы организм ими не был обделён до наступления следующего «витаминного» сезона, имеющиеся теперь в продаже дары природы можно заморозить. Нет ничего проще, это сделать. Достаточно овощи, фрукты и зелень промыть, а затем отправить в морозильную камеру. Если вовремя об этом побеспокоиться, то можно на протяжении всей зимы иметь свежие лакомства к столу. В которых, заметим, витамины сохраняются практически полностью!

Сушеный шиповник, к примеру, способен даже в холодное время служить источником витамина С. Всего лишь чашка шиповникового отвара ежедневно - и простуда будет обходить вас стороной! А чай с мятой, чабрецом, ромашкой и малиновым листом сможет стать настоящим эликсиром здоровья.

Кстати, зелень необязательно замораживать. Её можно так же засушить – кому как удобнее. А помимо этого, разумно произвести запасы лука и чеснока: при правильном их хранении незаменимые фитонциды сохраняются в овощах до самой весны.

И запасы мёда на зиму лишними не окажутся. В сладком лекарстве содержатся все необходимые человеку витамины и микроэлементы! Достаточно растворить мед в горячем чае, и средство против кашля и простуды готово!
Добавить страницу ВЗакладки!

Источник - MyJane.ru
Новостной спонсор: "BestNews" - лучшая новость