Завтрака лучше, чем яичница с беконом - нет


Оказывается, самый лучший завтрак - это яичница с беконом. Блюдо содержит продукты, богатые белком, благодаря чему с самого утра возникает чувство насыщения, способное контролировать в дальнейшем аппетит и поддерживать вес в норме. Белковый завтрак, говорят диетологи, обеспечивает организм достаточным количеством энергии и калорий, способствуя тем самым естественному и безвредному для здоровья снижению массы тела. Они утверждают, что яичница и бекон на завтрак помогут быстро и эффективно похудеть и не набрать после этого лишние килограммы.

Двух яиц и одного кусочка любого мяса на завтрак, считают специалисты, должно быть достаточно, чтобы утолить голод на продолжительное время, не соблазниться на употребление мучного и жирного во время обеда и избежать переедания за ужином.
Добавить страницу ВЗакладки!

Источник - MyJane.ru
Новостной спонсор: "BestNews" - лучшая новость